室内健康舒适声环境该如何营造？

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在如今的住宅中，人们昼出夜归，除了退休老人外，大部分人的作息规律接近。然而近些年出现了一批自由职业者，如主播网红、炒股者、网店店主等。这些长期留守在家的人多为脑力工作者，对邻里间的干扰非常敏感，与去公司上班的人相比，他们“制造”的住宅噪声也更多。

特别是今年受到疫情的影响，安静舒适的室内生活几乎成了所有人的刚性需求。

品质睡眠需要静

研究指出，噪声是影响睡眠的最重要的外因，噪声引起的睡眠不足会严重威胁人体健康，尤其是无规则的突发性噪声。睡眠不足会造成大脑皮层休息不充分、免疫力降低、脑功能障碍等健康损害。睡眠期间，噪声会造成觉醒次数增加、睡眠时长减少、睡眠周期碎片化、睡眠质量降低等问题。

居家办公需要静

与日常生活当中的看电视、听音乐、家庭娱乐等有很大不同，居家办公需要专注力，需要专心致志，而居室的内部噪声和邻里之间的活动噪声是居家办公最主要的干扰。这些声音大多具有偶发性，经常会出其不意地打断人们的思绪，强迫人们转移注意力，严重影响工作效率。

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因此从居家生活、办公健康角度考虑，一方面需要控制居室内部噪声源，另一方面需要提高墙体的隔声和吸声效果。

岩棉-私密的隔声屏障

一般来讲，均质材料的墙体质量越大，空气分子对墙体作用引起的位移就越小，墙体的振幅也就越小，声音的穿过量也就越低。因此，在建筑设计中往往采用岩棉等隔声材料进行填充，来保证户与户之间较好的隔声、吸声效果。

岩棉是多孔纤维无机材料，内部的空气体积占整个表面体积的90-95%，空气可自由进出。当传播声音的空气进入后，空气分子与纤维表面发生摩擦，机械能转化为热能，振幅大幅衰减，在宏观上的表现就是声能被吸收，声级降低。

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除此之外，岩棉还能作为楼板的减振弹力层，缓冲冲击强力，进而提高楼板撞击声隔声效果。

营造舒适的居家工作与生活环境，需要降低噪声、提高隔声、增加吸声等技术措施，其设计标准、新型材料、管理体系等在声环境的营造过程中起到不可忽视的作用。

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